今月のスポーツウーマン Vol. 04 依吹 怜さん/モデル・タレント・俳優

2021.09.10

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ランニングを中心に、ゴルフやヨガなど、さまざまなスポーツを楽しんでいる依吹 怜さん。汗をかくことが何よりのリフレッシュ!と笑顔で語る彼女にとって、体を動かすことは日常。今回は、そんな依吹さんに自身のライフスタイルについて、話を聞かせてもらいました。

依吹怜

小学4年生から本格的にバレーボールに打ち込み、大学は体育大に通い体育の先生を目指す。社会人になってからも男女混合バレーボールチームで活動。現在はランニングやゴルフを中心に自分のペースで楽しく、身体を労わりながらスポーツに向き合っている。
Instagram @ibukirey

INTERVIEW WITH REY IBUKI
走ることを心から
楽しめるようになったのはいつから?

「2018年からランニングを始めるようになってからですかね。バレーボール部に所属していたころは、走ることって罰だったんです。試合に負けたときにコートを何周も回らされたり、自分にとって苦痛なことでした。でも、大人になってからランにハマって、自分の心に素直になって、走ることを楽しむってこんなに気持ちいいんだ!って思うようになったんです。そこからですね」

今やっているスポーツは?

「仕事で始めたゴルフは、コロナがきっかけで本格的に打ち込むようになりました。今は週一でレッスンに通っていて、とにかく練習漬けです。すぐに上手くならないスポーツだから、習得するのが楽しくて仕方がなくって。あとは、最近ファウストボールという種目が気になっています。バレーとテニス、サッカーをMIXしたようなスポーツですごく楽しそうで!大人になってから自分と向き合うスポーツを続けてきたけれど、また誰かと楽しさや気持ち良さを分かち合いたいな、と思うようになってきました」

朝に体を動かすことのメリットは?

「空気を入れ替えて、植物にお水をあげて、アロマを焚いて体を動かしていると、自然と心も解放されるような気がします。もともと朝は得意なタイプなので、全然辛くありません。朝から体を動かすと、活動的になるし、考え方も前向きになるし、いいことばかりですね」

サプリメントなどのインナーケアには
気を遣っている?

「好奇心があるタイプなので、色々試している方だと思います。サプリメントで毎日飲んでいるのは鉄とビタミンC。あとはスポーツ前に、飲む日焼け止めをとっています。プロテインは朝と運動後に飲んでいるのですが、朝はプロテイン入りスムージーを作ってカカオニブを入れたりしてちょっと工夫しています。海外の健康食品サイトを見て勉強するのも好きです。心の落ち込みを感じるときは、セントジョーンズワートのエッセンスを取り入れていますね」

依吹 怜さんにオススメのアイテム

スポーツと楽しく向き合っている依吹さんのライフスタイルをもっと豊かにするアイテムをLife&Beauty by JUN ONLINEがセレクト。ランニングにおすすめのシューズや環境に優しいヨガマット、注目の吸水ショーツなど、依吹さんにおすすめの7点を紹介します。

ランニング中もずっと快適!

【ベンチレーション】美脚 ランニングパンツ


「スポーツウェアは着心地を重視するタイプ。最近は、走っているときに汗がひざ裏にたまってしまうのが悩みなんです」。ひざ裏にベンチレーションを施すことで、通気性を高めムレを解消。長距離ランニングのストレスを軽減します。

厚底ソールで足をやさしくケア

【NIKE】ナイキ リアクト エスケープ ラン
ウィメンズランニングシューズ


柔らかく反発力に優れたクッション性のあるソールを使用したランニングシューズ。「厚底ソールは履いた瞬間から快適で、一歩先へ足を進めてくれる感覚が好き。このデザインは普段もランニングでも履けるから、旅行に持っていってもよさそうですね」

肌にも環境にも優しい日焼け止め

【TAEKO】サンスクリーン


「日焼けが気になるのでSPF50は絶対必要。でも環境に優しいものを選びたいっていう気持ちもあるんです」。〈タエコ〉のサンスクリーンは、サンゴの白化に影響しているといわれる紫外線吸収剤や揮発性油剤などの添加物を含まない、エコに配慮した一品。

Life&Beauty

【TAEKO】サンスクリーン

¥3,080

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スポーツ後にさっとひと塗り

【HempMeds】アクティブリリーフ
ロールオン 88ml/450mg CBD配合


CBD(カンナビジオール)やメントール、カンゾウなど天然成分を配合したロールオンタイプ。スポーツ後の肌をクールダウンしてくれる。「CBDはまだまだ勉強中。ロールオンは持ち運びしやすい小ぶりなサイズがいいですね」

Life&Beauty

【HempMeds】アクティブリリーフロールオン 88ml/450mg CBD配合

¥7,981

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レギンスの下にはいても響かない

【Period.】Sport0


「数年前から布ナプキンを使っているのですが、スポーツの時はごわついてレギンスからラインが出てしまうのを懸念しています」。ナプキンの代わりに経血を吸収するショーツは、シルエットもコンパクト。よりフィット感の強いスポーツタイプ。

インテリアになじむカラーリング

【Casall】ヨガマット 4mm


「朝ヨガは自宅でやっているので、マットは薄手でコンパクトにまとまるのがベター。さっと仕舞えるサイズ感がいいですね。ちょっとくすんだピンクは、上品な色合いで家のインテリアにも合いそうです」。裏面にゴムが付いているため、フローリングでも滑りづらい。

NERGY

【Casall】ヨガマット 4mm

¥9,350

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ゴルフウェアもストリートに

BOY FRIEND長袖スエットプルオーバー
&エアクッションスウェットパンツ


「以前はピタっとしたシルエットのゴルフウェアが多かったけれど、最近はゴルフ場でもゆったりしたシルエットの服を選んでいる女性をよく見かけます。普段着でも着られるようなカジュアルなセットアップは、白×白にチャレンジしてみたい!」。ライン使いとさりげない胸元のロゴがアクセント。

エディター MINORI

2015年に文化服装学院を卒業後、販売職を経てファッションライターに転身。
モード史に強い関心を抱き、世界各地のコレクション分析がライフワーク。
好きなスポーツはテニス。

  • 〈grön〉を知るための5つのこと

    ブランド哲学に触れられる5つのトピック。
    毎日に取り入れるもので、暮らしの質まで変わってくるから、
    どんな想いで生まれ、何にこだわっているのか、そのストーリーにも耳を傾けたい。

    grön CBD BRAND STORY
  • 今月、菊乃が気になるもの SEPTEMBER

    デザイナー、モデルとして活動する菊乃が毎月気になるアイテムをピックアップする連載企画「KIKUNO’S EYE-今月、菊乃が気になるもの」。今月は前回までと違い、VLOG形式でご紹介していきます。食べられるくらいナチュラルなスクラブや普段から愛用しているCBDのブランドのもの、最近デビューしたばかりのブランドを中心にお送りします。

    KIKUNO'S EYE SKIN GOURMET LONGLEAGE pororoca GRØN grön FEATURE
  • Waphyto Regena Skincare うるおいに満ちたハリつや肌へ

    人気のWaphytoからスキンケアラインがLife&Beauty by JUN ONLINEに登場。
    9/1にデビューしたばかりの新商品レジェナ バランシングトナーは要チェック。

    Waphyto SKIN CARE FEATURE
  • Flavor Lounge Wear

    外での仕事や日々の雑務に追われているわたしたちの暮らし。心身のヘルシーさをキープするために、睡眠や休息の時間も欠かせない。

    でも、そのONとOFFの間にある“余白”の時間を、もっと大切にしてみよう。“好き”や“心地いい”を表現できる時間を過ごすことが、ほんとうの自分らしさにつながっていく。

    そんな時間に身にまといたいのは、とにかく着心地がよくてリラックスでき、エレガントな美しさで気分を上げてくれる、華やかなラウンジウエア。

    SALON adam et ropé LIVING WEAR FEATURE
  • NERGY特別レッスン!今いちばん痩せると話題のエクササイズ「ほぐピラ」

    「ほぐす」+「ピラティス」を同時に行う、「ほぐピラ」レッスンで綺麗なボディラインを作ろう!カリスマトレーナー星野 由香先生がお腹周りやヒップアップのレッスンを特別にレクチャーします。

    NERGY TRAINING ほぐピラ FEATURE
  • 使ってみました! 吸水ショーツ座談会

    下着そのものが液体を吸収してくれる「吸水ショーツ」。この1年でさまざまなブランドから登場し、その使いやすさから注目されているアイテムです。ただ、ムレやニオイなど、不安要素があるのも事実。そこで今回は、連載企画『SPORTS WOMAN』で登場したマリジョゼさん、山本まさみさん、三井麻央さんに実際に試していただき、その感想を語り合ってもらいました。彼女たちのリアルな声をもとに、ぜひ参考にしてみてください。

    フェムテック 吸水ショーツ PEOPLE FEATURE