依吹怜

小学4年生から本格的にバレーボールに打ち込み、大学は体育大に通い体育の先生を目指す。社会人になってからも男女混合バレーボールチームで活動。現在はランニングやゴルフを中心に自分のペースで楽しく、身体を労わりながらスポーツに向き合っている。
Instagram @ibukirey

「2018年からランニングを始めるようになってからですかね。バレーボール部に所属していたころは、走ることって罰だったんです。試合に負けたときにコートを何周も回らされたり、自分にとって苦痛なことでした。でも、大人になってからランにハマって、自分の心に素直になって、走ることを楽しむってこんなに気持ちいいんだ！って思うようになったんです。そこからですね」

「仕事で始めたゴルフは、コロナがきっかけで本格的に打ち込むようになりました。今は週一でレッスンに通っていて、とにかく練習漬けです。すぐに上手くならないスポーツだから、習得するのが楽しくて仕方がなくって。あとは、最近ファウストボールという種目が気になっています。バレーとテニス、サッカーをMIXしたようなスポーツですごく楽しそうで！大人になってから自分と向き合うスポーツを続けてきたけれど、また誰かと楽しさや気持ち良さを分かち合いたいな、と思うようになってきました」

「空気を入れ替えて、植物にお水をあげて、アロマを焚いて体を動かしていると、自然と心も解放されるような気がします。もともと朝は得意なタイプなので、全然辛くありません。朝から体を動かすと、活動的になるし、考え方も前向きになるし、いいことばかりですね」

「好奇心があるタイプなので、色々試している方だと思います。サプリメントで毎日飲んでいるのは鉄とビタミンC。あとはスポーツ前に、飲む日焼け止めをとっています。プロテインは朝と運動後に飲んでいるのですが、朝はプロテイン入りスムージーを作ってカカオニブを入れたりしてちょっと工夫しています。海外の健康食品サイトを見て勉強するのも好きです。心の落ち込みを感じるときは、セントジョーンズワートのエッセンスを取り入れていますね」

スポーツと楽しく向き合っている依吹さんのライフスタイルをもっと豊かにするアイテムをLife&Beauty by JUN ONLINEがセレクト。ランニングにおすすめのシューズや環境に優しいヨガマット、注目の吸水ショーツなど、依吹さんにおすすめの7点を紹介します。

「スポーツウェアは着心地を重視するタイプ。最近は、走っているときに汗がひざ裏にたまってしまうのが悩みなんです」。ひざ裏にベンチレーションを施すことで、通気性を高めムレを解消。長距離ランニングのストレスを軽減します。

柔らかく反発力に優れたクッション性のあるソールを使用したランニングシューズ。「厚底ソールは履いた瞬間から快適で、一歩先へ足を進めてくれる感覚が好き。このデザインは普段もランニングでも履けるから、旅行に持っていってもよさそうですね」

「日焼けが気になるのでSPF50は絶対必要。でも環境に優しいものを選びたいっていう気持ちもあるんです」。〈タエコ〉のサンスクリーンは、サンゴの白化に影響しているといわれる紫外線吸収剤や揮発性油剤などの添加物を含まない、エコに配慮した一品。

CBD(カンナビジオール)やメントール、カンゾウなど天然成分を配合したロールオンタイプ。スポーツ後の肌をクールダウンしてくれる。「CBDはまだまだ勉強中。ロールオンは持ち運びしやすい小ぶりなサイズがいいですね」

「数年前から布ナプキンを使っているのですが、スポーツの時はごわついてレギンスからラインが出てしまうのを懸念しています」。ナプキンの代わりに経血を吸収するショーツは、シルエットもコンパクト。よりフィット感の強いスポーツタイプ。

「朝ヨガは自宅でやっているので、マットは薄手でコンパクトにまとまるのがベター。さっと仕舞えるサイズ感がいいですね。ちょっとくすんだピンクは、上品な色合いで家のインテリアにも合いそうです」。裏面にゴムが付いているため、フローリングでも滑りづらい。

「以前はピタっとしたシルエットのゴルフウェアが多かったけれど、最近はゴルフ場でもゆったりしたシルエットの服を選んでいる女性をよく見かけます。普段着でも着られるようなカジュアルなセットアップは、白×白にチャレンジしてみたい！」。ライン使いとさりげない胸元のロゴがアクセント。