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CHAT TIME“食事置き換え”ドリンクで暴走する食欲をコントロール！　by Aika Kawada

2023.02.24

  • SKAEIN
  • CHAT TIME
  • COLUMN

牡牛座のB型なのですが、占いの性格診断を要約すると、「グルメ&食いしん坊で欲望や誘惑に弱い」です。ダイエットは大の苦手だけど、運動は好き。新しくできたピカピカのジムで水泳やランニングを定期的にしているのですが、「運動した後に食べちゃう」どうしようもない自分に悩んでいました。ひとまずプロテインを飲む対処方法をとっていましたが、身体がむきむきに大きくなるのは困る。さらにプロテインのチョコレート味が食欲を喚起するのか、23:30ごろ帰宅してそのまま就寝すればいいものの、無意識に冷蔵を開けて気がついたらプリンを食べていたなんてことも（笑）。

そんなとき、Life&Beauty by JUN ONLINEをきっかけに〈SKAEIN（スケイン）〉というダイエットアイテムに出合いました。低カロリーで満腹感を得られる、食事の代わりになるドリンクで、女性の美容をサポートする和漢エキス配合。一袋3gほどのパウダーで、100ml水またはお湯で溶かすだけ。韓国で行われている食事を置き換えるダイエット法だそうです。味は清涼感のあるグレープフルーツ味。正直、飲めない味ではなく、とろみもあるのでつるっと飲みやすいのですが、特に食欲はわかない。全然わかない。そして30分ほど経つと、不思議とお腹が満たされたような感覚に。青唐辛子発酵エキス入りでピリッとした風味があり、「これ以上食べちゃダメよ」というメッセージだと受け取っています。寒い日は七味をパラっとかけて、味変して飲むことも。

最もいいルーティンは、ジムで〈SKAEIN〉を飲み歯磨きを済ませ、自転車で帰宅して、すぐ就寝。プロテインは朝起きてから飲む。食べ過ぎたとき、次の食事代わりに飲むと、体調のコンディショニングができて調子がいいです。〈SKAEIN〉は小さくて軽いので携帯もしやすいです。食べたいものを食べたいから、一度リセットする。その前向きなスタンスがとても自分にあっているようです。念には念をで、K-pop界の新星NewJeansや女王の風格のBLACKPINKが歌って踊る動画をスマホで見ながら飲み、暴食の戒めとしています。

エディター　AIKA

大学卒業後、語学と服飾デザインを学びにパリへ。バイトで始めた編集・ライターが本業になり、ファッションやビューティを中心に執筆。週末は映画とビオワイン、パンがあれば幸せ。瞑想とアーユルヴェーダが気になる。

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