KIKUNO’S EYE SPECIAL“菊乃と考えるフェムテック”
2021.10.29
デザイナー、モデルとして活動する菊乃が毎月気になるアイテムをピックアップする連載企画「KIKUNO’S EYE-今月、菊乃が気になるもの」。今回は特別編「KIKUNO’S EYE SPECIAL 菊乃と考えるフェムテック 」と題し、吸水ショーツやデリケートゾーンケアアイテムをご紹介。みんなのお悩みや疑問を交えながら、フェムテック関連の商品について、ざっくばらんにお話しします。
「菊乃と考えるフェムテック」と題してお届けする、『KIKUNO’S EYE 特別編』。今回は生理中の過ごし方について、Life&Beauty by JUN ONLINEのインスタグラムアカウントで募集した質問に答えながら、おすすめのアイテムを紹介していきます。
【吸水ショーツ編】
Q1. 〈Rinē(リネ)〉が可愛くて気になっています！
KIKUNO’S ANSWER
私が履いてみたのは〈Rinē〉のFullタイプで、その名の通りしっかりとおしりを包み込んでくれるようなショーツになっています。私は生理1日目、2日目、3日目という風に、いろんなタイプの吸水ショーツを揃えていて、フルタイプは1日目、2日目におすすめ。まだ吸水ショーツを使ったことないっていう方は、Fullから使ってみて、自分のタイプに合わせて、いろいろ試してみるのが良いかと思います。
Q2. 吸水ショーツを履く時は、上からスパッツなどを重ね着して、ボトムスを履いたほうがよいでしょうか？
KIKUNO’S ANSWER
私は特にスパッツを重ねたりはしないのですが、量が多くて漏れが心配という方は重ねてもよいかもですね。私の経験上は、漏れたことはありません！
Q3. 吸水ショーツの簡単な洗い方について教えてください。
KIKUNO’S ANSWER
「繰り返し使えるからゴミも減り、環境にも優しいのが、吸水ショーツの良いところですよね。この質問に関しては、一緒に〈Rinē〉のサイトにあるHow to Washをチェックしてみましょう！まず、ハンドウォッシュ！ ぬるま湯で軽く汚れを落としてから、10分ほどつけ置きしてください。私も洗い方はその時その時で買えていて、軽い時はささっと水洗いして洗濯機へ。しっかり汚れを落としたい時はつけ置きしています。そして必ず洗濯ネットに入れて洗うことが重要！ 形を整えてから、釣り干し、乾燥してください。
あとは、「吸水ショーツを履くことに抵抗はないか」っていう質問をいただいています。はじめは私も吸水力に対して未知だったので、どれくらい吸水してくれるのかすごい不安だったんですけど、履いているうちに慣れていくし、洗うことにもあまり抵抗がなくなってきました。吸水ショーツは便利なだけじゃなくて、自分が快適に安心感を持って生理中を過ごせる大切なアイテムです。みなさんにもぜひ体感してほしい！
そしてデリケートゾーンは本当に大切にしなければならない部分だと思うので、パンティライナーやナプキン、タンポンなどもオーガニックにこだわって、大切に大切にしてほしいなと思います。
【パンティライナー・タンポン編】
今回紹介したいのは〈TSUNO(ツノ)〉のパンティライナー。お値段も買いやすく、挑戦しやすいアイテムですよね。パッケージもすごく可愛いよね。
【TSUNO / ツノ】TSUNO パンティライナー【フェムテック】
¥880
〈NATURAMOON(ナチュラムーン)〉というブランドは聞いたことがある人も多いと思います。私も色々使ったことがあります。私は外出中、なかなかトイレに行けなかったりする時に、タンポン＋吸水ショーツのセットで使うことが多いです。身体の中に入れるものなので、ケミカルなものは使いたくないですし、必ずオーガニックにこだわって使うようにしています。
【デリケートゾーンケア編】
次は、デリケートゾーンケアについて話していきたいと思います。洗ったり、保湿したりとかは絶対に絶対にしてほしくて、今日はデリケートゾーン用の“洗う” “保湿”のアイテムを紹介したいと思います。
Q1. 菊乃さんはデリケートゾーン用のクレンジングオイルのLIP intimate care知ってますか？
KIKUNO’S ANSWER
「LIP intimate care クレンジングモイスチャライジングオイル」はデリケートゾーン用のクレンジングオイルです。私もこないだ初めて使ってみて、すごくいい！何がいいかって、クレンジングオイルと書いてありますが、そのまま保湿用オイルとしても使えるとこ。私はお風呂で身体を洗ってから、最後にデリケートゾーン、そしてヒップやバストにも使っています。すごくおすすめのアイテム。肌のバランスが整うように感じるので、なにか悩みがある方はぜひ使ってみてください。
L&B
【LIP intimate care / リップインティメイトケア】クレンジングモイスチャライジングオイル プレ&ポストバイオティック【フェムテック】
¥3,960
Q2. どうしてもVラインがかぶれて痒くなります。なにか改善策はありますでしょうか？
KIKUNO’S ANSWER
自分の使ってるアイテムが合っていない可能性もあるので、たとえばナプキンを変えてみるとか、ショーツを変えてみるとか、いろいろ試してみるのがいいのではないかと思います。あとはやっぱり“洗う”“保湿”が重要だと思うので、基本を見直すということは大切だと思います。
最近、私が使っているのが「SIMPLISSE シンプリス センシュアル フェミニン デオウォッシュ」。私はデリケートゾーン用のソープとして使うだけじゃなくて、全身をこれで洗ったりもします。もっちり泡なので簡単にケアができて、すごくおすすめ。〈SIMPLISSE（シンプリス）〉の考える絶妙なバランスは、pH6.5の微弱酸性。デリケートな肌を傷めず、きちんと洗えるちょうど良さです。
【PMS(月経前症候群)編】
次はPMSについて。これに関してはいちばん質問が多くいただきました。
Q1. PMSはありますか？ 毎月辛くて…。でも何を使えばいのか…。おすすめのもの教えてほしいです。
KIKUNO’S ANSWER
私はPMSがそこまであるほうではないんです。生理前だけど辛くないないなっていう月もあるし、ああ今月はしんどいなって時もあります。いちばん気をつけていることは、体を冷やさないこと。これは本当に本当に大事だと思ってて、足先から指先まで、絶対に冷やさないようにしています。冷えから痛みや辛さもくる気がして、なるべく足元は暖かく、お腹周りにホッカイロを貼ったりとか、そういうことをして体をあっためるようにします。もちろん毎晩お風呂に浸ることも大事だと思うし、バスソルトを入れてさらに体を温めるようにしています。あと飲み物もだね！ カフェインを摂りすぎないようにしたり、冷たい飲み物とかも、あまり良くないと思うので摂らないようにしています。あとは、アロマなどの香り系で気持ちを切り替えたりとか、リフレッシュさせたりとか。ポジティブなムードになるようなアイテムをよく使ったりするかな。私の場合、切り替えると、切り替わっちゃう人なので（笑）
香りで気持ちを切り替える。あとはもちろん、CBDですね。CBDは生理中やPMSの時にすごく助けてもらってるなって思います。
「gron Calm ブルーベリー＆アサイー CBD グミ（ミニサイズ）」はよく食べているもの。本当に物は試し！ 吸水ショーツの話もそうですが、CBDも自分の体に合うってわかったらさ、生理中のストレスも軽減すると私は思っているので、ぜひ怖がらずに色々と試してみてほしいなと思います。自分の体のために、自分自身で何か一つ一つ、ちょっとした変化をもたらしてあげることで、自分のために絶対なると思うんです。生理中は自分に優しく過ごしてほしいなと思います。
Q2. 生理前で食欲が抑えられない時、イライラする時、涙が溢れてくる時、どうしてますか？ 全部知りたいです！
KIKUNO’S ANSWER
そういう時もあるって、自分で自分を認めてあげることが大切。なんで食欲が抑えられないんだろうとか、イライラするんだろうって思う必要はないし、それが自分のサイクルなんだって、自分で自分を許してあげようって思うことが大事かなと思います。
今回は「菊乃と考えるフェムテック」をお届けしました！いかがでしたか？ 生理中の色々あれこれを紹介したんですが、私もこれまで色々試してきて、自分に合うアイテムをみつけてこれた気がします。今日紹介したアイテムの中から、みんなのお気に入りがあるといいなと思います。みんなの生理が少しでも快適にストレスなく過ごせるように、これからまだまだ試してみんなにレビューしていくので、是非KIKUNO’S EYEこれからもご覧ください。ありがとうございました！
菊乃
1990年、東京都生まれ。2015年春より「PURPLE THINGS」を立ち上げ、2018年よりメンズブランドとして展開。ビューティ、ウェルネス情報にも精通し、海外コスメも大好き。YouTubeチャンネルも更新中。
YouTube:
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MOVIE DIRECTION: KIKUNO
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