Life&Beauty by JUNONLINE

INNER CARE SPECIAL 目的別に探す、インナーケアのすすめ −みんなのインナーケア総集編−

2024.05.24

  • INNER CARE
  • FEATURE

夏が近づくに連れて気になりはじめる心身のあれこれ。まず体の内側から整えて、心も体も、そして肌もキレイを手に入れませんか? 今回は、過去にLife&Beauty by JUN ONLINEでご紹介したインナーケアアイテム記事をプレイバック。スタッフのリアルボイスとともにお届けします。

ボディメイク

【NOUN】2日間コース
多忙な方でもチャレンジしやすい
ファスティングドリンクの2日間コース
by Buyer SK

「3日間以上のファスティングが不安な方や、多忙な方にオススメ! どなたでもチャレンジできるようファスティングマニュアルとファスティングがどのように身体に作用するかを記したファスティングBOOKがセットになっています。75種類以上の旬の食材と天然の野草を長期熟成発酵したドリンクには、タンパク質やビタミン、ミネラルなど日常生活に必要な栄養素がたっぷりと。数々のファスティングドリンクを試してきた中でも、味が美味しく、飲みやすく、飽きずに続けられるのは嬉しいポイントです。ファスティング期間中に内臓を休める事で体内のデトックスをする事ができるので、むくみも取れ、お肌・背中が綺麗になり、夏前のインナーケアにはピッタリですよ!」

【GRØN】プロテインブレンド
お腹周り&イライラを解消!
植物由来のプロテインは働き盛りの味方
by Editor AIKA KAWADA

「無添加でプラントベースのプロテイン、〈GRØN〉は、大豆やエンドウ豆をベースに様々な野菜が使われています。カゼインを避けて、牛乳を飲まない私には嬉しいプロダクト。さっそく試したのは「Green Monster」「Red Heat」「Criollo Berries」の三種。それぞれの味の第一印象は「抹茶」「芋」「豆」。どれも主張のしない自然なうす味で、色もアーシィ。これは飽きずに続けられそうだ。別で抹茶もあるのですが、「Green Monster」はよもぎや米粉を使っているか、和を感じる味でした。他の原料もビーツやクコの実、黒糖など身体に良さそうなラインナップ。朝食としてオーツミルクと蜂蜜を混ぜて、時にバナナとジュサーに入れてスムージー風にして飲み続けること4日。さらに、夜は縄跳びを10分間…。最初に実感した効果は、お通じの改善でお腹がスッキリしたこと。睡眠の質もアップ。目覚めも良く、頭が冴える。たった4日で継続と言っていいかわかりませんが、継続は力なり。これ、絶対痩せるよね?」

デトックス

【日々是薬膳】排毒茶
年中愛飲の薬膳茶で
身体の巡りをととのえる
by Press/Promotion SATOMAYU

「手軽に薬膳茶を楽しめる、日々是薬膳の『排毒茶』は今年、一年中通して愛飲しました。三年番茶、黒豆、南蛮毛の優しい味わい。じっくり10分以上蒸して濃いめに飲むのが好みで、身体が巡るようにすっきりとします」

【PHYTO soixante-deux】Depurative/メンテナンスのティザンヌ
茶葉の香りにも癒される
爽やかミントで気分転換にも最適
by Editor AYAKO UENO

「〈PHYTO soixante-deux(フィト ソワソント-ドゥ〉〉は植物療法に基づいたブレンドのハーブティーブランド。『Depurative メンテナンスのティザンヌ』は身体がだるくてなんとなく疲れている人や肌荒れ、アレルギーがある人におすすめ(つまり私)。フレッシュな飲み口が気分の切替スイッチにもなってくれるお茶で、仕事で煮詰まった時にも助けてくれました。1杯目はきちんと淹れたいと思い、とっておいた「Depurative メンテナンスのティザンヌ」を開封。ネトルやローズマリーなど、ドライフラワーのようなハーブが美しく香りも爽やかだし、美しい茶葉を淹れるという行為自体に心が満たされます。このお茶がおすすめな方は、『甘いものをよく食べる』『なんだか疲れている』『デトックスしたい』『肌荒れしている』『アレルギーがある』。え、全項目パーフェクトに当てはまるんですが、誰か私の生活覗き見してますか(汗)。飲み口はペパーミントが効いていて、とってもスッキリ! お茶が冷めた後も美味しくて、夏に冷やして飲むのも最高な気がしました」

疲労回復、エイジングケア

【WELLC】TSUZUKU水素
お肌も身体も絶好調!
元気の秘訣はこのサプリに
by Buyer SK

「ハードな日々が続いてもなぜか肌の調子がいい、1日中立ちっぱなしでも夜になっても元気でいる自分な自分でいられるのはこの水素サプリのおかげ。 病気や老化の原因のひとつ、悪玉活性酸素を排出してくれる水素サプリ。WELLCの水素サプリの特徴としては、疲れにくい・体調管理を整えるのにも最適。そして、消化を促進してくれ排出を毎日しっかりしてくれること」

【E3Live】BlueMajik パウダー
アメリカで話題のスーパーフード
意識も身体も浄化する魔法の青い粉
by Editor AIKA KAWADA

「たんぱく質の貯蔵と抗酸化に優れているという粉状のオーガニックスピルリナの抽出物(ピュアなフィコシアニンのみ)は、スポーツや飲酒のリカバリー、アンチエイジングにぴったりだそう。久しぶりに飲み過ぎた翌朝。仕事があるのに翌朝は食欲がなく『え…何か…きも』状態。水分を摂らねばと〈E3Live(イースリーライブ)〉のBlueMajik パウダーを白湯に溶かしてぐびぐびっと500ml。昼間にも同量を飲み、抗酸化作用のおかげか夕方にはほぼ復活。夜はスポーツジムで泳ぎつつ500ml飲み、要リカバリー。味は池の水っぽい…?(飲んだことないですが原料が藻なのでイメージです。)ご心配なく、飲み続ければ余裕で慣れる味。効果は素晴らしく、朝の起きたときのすっきり感、早まる疲労回復、ストレスが溜まると出るアレルギー症状(皮膚の乾燥や炎症)が緩和! 日頃の浄化効果で二日酔い撃退まで早い。スーパーフード、凄すぎでは?」

便秘解消、消化促進

【Plamine Core】 Care/IKIIKI
どこでもサッと飲めて消化を促進
食べる量が増える日も準備万全
by Editor AIKA KAWADA

「〈Plamine(プラミネ)〉のヨーグルト味の国産有機大豆パウダーは水や白湯で飲むタイプで、21種類の乳酸菌、乳酸菌のエサ、乳酸菌産生物質を同時摂取できる革新的なプロダクト。タンパク質、アミノ酸、植物繊維、ビタミン、ポリフェノール、オリゴ糖などが豊富に含まれているそう。重めの多国籍料理を楽しむディナータイムの前に〈Plamine(プラミネ)〉の「Core Care/IKIIKI(コアケア/イキイキ)」を飲んでみると、消化がゆっくりな私も翌朝無事すっきり。親しみのあるヨーグルト味で飲むストレスなし、飲んだ後の腹痛もなし。以来、お守り代わりにポーチに入れて携帯し、ときには友人や家族に勧めてみんなのCoreをIKIIKIにしています」

【HARVEST SPOON】JOY ENZYME TABLET
我が家のライフスタイルまで
変えてくれたサプリ
by Editor AYAKO UENO

「インナービューティーが好きで、いろんなものを試してきた方だと思います。そんな私が、久しぶりに「本当にすごいなあ」と思ったものが、〈HARVEST SPOON(ハーヴェスト スプーン)〉 のJOY ENZYME TABLETです。このJOY ENZYME TABLETは、バクテリア酵素を緑茶エキス入りのタブレットに閉じこめた酵素サプリメント。JOY ENZYME TABLETは、酵素を摂取というよりは、酵素を体に作り出すように働きかけるもの。アルコールの分解もしやすくなるので、飲み会の前にもいいですし、お通じも出やすくなりますよ』と言っていたのは、このプロダクトを手がけたMaoさん。私の場合、このサプリメントを夜飲んで朝起きると、胃の中が空っぽ感がすごい。なんというか、消化完了しました!という感じなんです。そしてお通じも朝のタイミングでやってきます。子供に付き合って食べるピザなどのヘビー系料理の時も、事前に飲むともたれ感を感じません。同時にサプリを飲み始めた夫にも劇的変化が。夫はお酒を飲むと顔が赤くなる分解力が弱いのに、ポテンシャル以上に酒を飲みたがるタイプ(#厄介)。今までは夜型で仕事し、飲み過ぎた翌朝は泥のような寝起きでした。しかし、このサプリメントを飲んでから、体調が良くすっきり起きられるらしく、毎朝5時に起きて仕事などをこなす朝型人間へと変貌を遂げました。サプリメントが1人の人間のライフスタイルまで変えたのは正直びっくりです。という訳で、長々と語ってしまいましたが、本当に推せるサプリメントです」

女性特有のゆらぎに

【WRAY】バランシングブレンド
女性に嬉しいハーブを配合
冷やしてごくごくも飲めるデイリー茶
by Editor AYAKO UENO

「黒豆とルイボスを中心に、鉄分やミネラル、葉酸など、女性が必要とする成分を含むハーブがブレンドされた〈WRAY(レイ)〉のバランシングブレンド (30tea bags)。それぞれが主張しすぎないバランスの取れた飲みやすい味で合わせる食事や気分、シーンや人を選ばず飲める「お茶界の米ポジション」と呼びたくなったお茶です。個人的に一般的なルイボスティーの甘味を含むまろみ感と、黒豆茶の後味に残る豆の味があまり得意ではないのですが、このお茶はそれぞれの私の苦手な部分を消してくれている神ティー。鉄分やミネラルが豊富で女性なら絶対に飲んでおきたいし、あれこれ試したけどルイボス、黒豆系のお茶がいまいち継続できなかった私的に、味も好きなお茶をついに発見できて嬉しい。夏時期には冷やして飲むのもおすすめです!」

【PHYTO soixante-deux】Aupres des femmes/女性のためのティザンヌ
リラックスタイムのお供に。
ギフトにも喜ばれたハーブティー
by EC Promotion Risa

「もともとお茶が好きで家にも数種類ストックしているのですが、ここ数ヶ月間、圧倒的に出番が多いのが〈PHYTO soixante-deux〉のハーブティー。世界中からオーガニックまたは無農薬栽培されたハーブを厳選し、植物療法に基づいて作られているのが最大の特徴。最近飲んでいる「女性のためのティザンヌ」は、女性特有のゆらぎをサポートしてくれるハーブティー。巡りを助けるハーブがブレンドされており、奥深いところから体をやさしく整えてくれます。他にも、冷えやむくみへの効果が期待できる「巡りをよくするティザンヌ」、きれいを底上げしてくれる「美しい肌のティザンヌ」など、その時々の体や心の状態に応じて選びとれるブレンドが数種類ラインナップされています。最近は一日の終わりに香り高いハーブティーを淹れて、一息つく時間が何よりのリラックスタイムに。すっきりと飲みやすくて目にも美しい茶葉はギフトにもぴったりだと思います」

元気をサポート

【NOUN】DAY NOUN
話題のファスティングドリンクの
“朝用”で快調生活はじめました
by Editor AYAKO UENO

「朝食を食べなかったり、食事から食事の間隔を16時間空けることで、古くなった細胞を新たにうまれ変わらせる効果が期待できる、オートファジーにトライする人にもおすすめだという朝用ドリンク。100億個の乳酸菌、70種類以上の素材で作られた食物発酵エキスの働きは、栄養素を補うだけでなく、インナーケアにも最適。値段は1本のジュースとして考えると高いと思ってしまいますが、約1ヶ月分の朝食代と考えればお得な気もします。朝は子供達のことでバタバタで、自分の朝食が後手にまわりがちなので、これはいい!と早速朝食がわりに頂きました。原液40~60mlをそのままか、水や炭酸で割って飲むとよいとのことで、私は炭酸で割ることに。ファスティング用のドリンクがプルーンのような風味だとすると、こちらはジンジャー感がある爽やかな味で、炭酸で割るとジンジャーエールを思わせる雰囲気で、食欲が落ちるこれからの季節にも良さそう。お昼までドリンクだけで過ごしてみましたが、特に辛さもなく、身体が軽くなったような心地よさがあるので、これからも続けていきたいです。簡単に栄養も取れて、身体のデトックスになる飲み物があるとは。タイムマシンがあるなら、仕事に追われて、朝食も食べず、朝っぱらからエナジードリンクを飲むという不健康な生活を極めていた20代の私に「とりあえず、いいからこれを飲みなさい」と渡してあげたいなあと思うのでした」

【SIMPLISSE】フィトクレンズ ピュア
ジュースのように美味しく飲める
自然な甘味がぎゅっと凝縮!
by EC Staff YO

「急いでいて朝食を抜いてしまうことが多かったので、こちらを朝食代わりに飲んでみたところ、お腹の調子が良くなり、1日を元気に過ごせるようになりました。味は自然な甘みがギュッッッと凝縮されていて、原液のままだとかなり濃く感じたので、炭酸水で割って飲んでいます。これまで、インナーケアに興味はあっても味が苦手なものはどうしても続けられなかったので、おいしいジュースのように無理なく飲めるフィトクレンズ ピュアにとても助けられています。今年は朝食置き換えだけでなくファスティングにもチャレンジしてみようかなと思っています」

【Pororoca】ナチュラルグラノーラ
スパイス香る、食感が楽しいグラノーラ
by Editor AIKA KAWADA

「〈Pororoca(ポロロッカ)〉は化粧水を愛用しているのですが、まさかグラノーラを発売するとは!しかもグルテンフリーということで期待が高まります。大好きななつめが入っている点も個人的にポイント高し。さっそくお気に入りのボウルに入れて、豆乳をかけていただきました。正直な第一印象をお伝えすると、『想像以上にハードル高い、玄人好みの味?!アーモンドとはとむぎの噛み応え、半端ないんだが?』でした。八角と山椒の香りが効いて、まるで薬膳のよう。あまりの衝撃に、次はそのまま食べてみることに。クコの実やくるみが香ばしい。より素材の味と歯ごたえのハーモニーをダイレクトに味わえ、気がつくと止まらなくなっていました。メープルシロップと白ごまの存在も確認でき『めちゃくちゃ奥深い味で、全く飽きがこないぞ』と、心の中で叫び声をあげたものです。これまでのグラノーラは、シナモンや砂糖たっぷりの洋風がお決まりでしたが、ポロロッカ「ナチュラルグラノーラ」は、素材の風味を生かした和な薄味。この素敵な味のハーモニーを理解すべく、素材を因数分解して食べてみたりもしました。一見、地味なはとむぎの風味と、クコの実の苦味が効いているのだとさらに理解が深まりました」

「後日、気がついたことですが、豆乳に浸して食べる場合、5~10分経ってから食べるとオーツ麦が柔らかくなって食べやすいです。最近は寒くなったので、暖かい豆乳に浸しています。バナナやデーツを切って入れたり、余ったレーズンを刻んで入れたり。グルテンフリーでタンパク質と食物繊維が取れて、糖分を摂り過ぎている罪悪感もなし。これはリピート決定です」

サプリにドリンク、お茶など、インナーケアといっても種類はさまざま。「これなら続けられるかも?」と思えるあなたのライフスタイルにぴったりなアイテムを見つけて、心身ともにごきげんに過ごしましょう。

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    東京・原宿にて開催されるサスティナブルな未来をつくるナチュラル&オーガニック・ビューティーライフ展⽰会【My Organic Friends Fes by Salon de LACARPE 2024 】(通称:ラキャルプフェス)に出展いたします。

    イベント会場では、Pororocaスタッフが、実際にタッチアップさせていただきます。
    香りやテクスチャーなどをお試しいただける機会です。

    さらに、ラキャルプフェス限定のスペシャルセットもご用意しております。

    みなさまお誘い合わせのうえ、ぜひ遊びにいらしてください。 スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。