Aging Careサビない肌でいるための土台ケア

2022.11.11

  • Pororoca
  • SKIN CARE
  • FEATURE

11月14日はアンチエイジングの日。

年齢を重ねるとともに、気になるのがエイジング。細胞分裂のパワーが徐々に落ちていくことに加えて、 現代は心身のストレスによって活性酸素が増える事による"酸化"に、悩みを抱えている方も多いのでは?

今回は、「いいとし」(1114=良い歳)を重ねていくために、具体的なケア方法をご紹介します。

日々酸化しているわたしたちの身体

人は生まれた瞬間からエイジング(加齢・老化)が始まっています。

もちろん、年を重ねることはとても素敵なことですが、生活環境が大きく影響し、 食物添加物や大気汚染、喫煙・精神的ストレスなどにさらされ続けることで体が酸化していきます。これが老化の原因へと繋がってしまうのです。この酸化を、予防・ケアすることで、イキイキとした健康的な身体やツヤのある肌へと整えることができます。

では実際にどのようなエイジングケアが効果的なのでしょうか?

エイジングケアに欠かせない予防法

1.睡眠をしっかりとる

細胞を修復し、ターンオーバーを促す成長ホルモンは、眠っている間に分泌されます。ぬるめのお風呂にゆっくりつかって、深部体温を高めることで質の良い睡眠がとれるようになります。


2.適度な運動
デスクワークや食生活の乱れなどによる血行不良は、肌のくすみや色むらの原因になることも。筋肉を動かすことで毛細血管のめぐりが改善され、肌の細胞のすみずみまで酸素や栄養素を届けられるようになります。


3.食生活の改善
酸化ダメージが蓄積される原因は、体内で毎日発生する活性酸素です。栄養バランスのとれた食事や、抗酸化作用の高い食品を日々の生活に取り入れましょう。


4.適切なスキンケア
紫外線や乾燥などのダメージの蓄積や、女性ホルモン・成長ホルモンの低下などにより、バリア機能が弱まった肌は、 外部刺激に敏感になったり、シミやくすみ、ごわつきといった肌トラブルが起こりやすくなります。バリア機能を守るため、毎日のエイジングケアが重要です。乾燥・紫外線ケアはもちろん、抗酸化成分が配合されたアイテムで活性酸素によるダメージを抑えるのも効果的です。

抗酸化作用のある植物たち

Pororocaでは、食生活などにも取り入れられる抗酸化作用のある植物をプロダクトに採用しています。
ADPローションに配合されている高麗人参、冬虫夏草、ゴジベリーなどの「アダプトゲンハーブ」には、サポニンやアミノ酸、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素が含まれており、お茶や食事として古くから活用されてきました。

スキンケアで外側からもサビない肌に

「エイジングケア」と聞くと、美肌を思い浮かべる方も多いはず。
体調がすぐれないとお肌の調子も崩れたり、気持ちが不安定なときほど肌があれやすいなどは、 誰しも経験があるのことではないでしょうか。インナーケアとして古くから活用されてきた植物のパワーを、肌へのアプローチとして、1つのアイテムに凝縮したのが、PororocaのADPローション。

ADPローションには抗酸化作用があるといわれる「アダプトゲンハーブ」がたっぷりと配合されています。

Pororoca

【Pororoca/ポロロッカ 】ADPローション (化粧水) 乾燥肌 肌荒れ 対策 ケア 保湿 ハリ 潤い アダプトゲン ナチュラル ハーブ

¥6,600

ADD TO CART

11月14日はいつもより丁寧にスキンケアをしたり、普段の食生活をふりかえってみたり、 自分自身の心と身体に向き合う日にしてみませんか?

Pororoca LINE UP

  • オイル派?バーム派?クリーム派? 冬でもうるおう肌支度

    乾燥は、肌にとって大きなストレス。そろそろ寒い季節でもうるおう肌支度を始めてみませんか。
    オイルでしっとり包み込む? バームで手軽にケアする? それともクリームでリッチに仕上げる? 来たる冬に備えて、好みのアイテムを見つけてみて。

    FEATURE SKIN CARE SEORii Pororoca VENUMENT Hyeja soel KUJIME DAMDAM molvany
  • ニットの季節にも頼れる!ランドリーグッズの名品アワード

    しまう服にも、これから着る服にも、“いい洗濯”を。今回は、夏服をしまう前に頼れる洗剤や、ニットのケアに活躍するツールなど、実力派のランドリーグッズをランキング形式でご紹介します。衣替えシーズンをスマートに乗り切る名品たちを、ぜひチェックして。

    FEATURE LAUNDRY
  • 12星座別 真木あかりの新月占い 2025年10月

    1ヵ月の節目でもある「新月」にスポットを当てて、占い師・真木あかりさんが12星座別に開運ヒントをアドバイス。2025年10月21日(火)の新月は、天秤座の位置で起こります。過去に積み残した課題に向き合うことがキーとなってきそうな今回の新月、運にブーストをかけるためにできることとは?

    FEATURE 連載 占い
  • 今月の欲しいものリスト 2025年10月編

    Life&Beauty by JUN ONLINEが提案する、10月を彩るおすすめアイテム。
    行楽シーズンに活躍する便利グッズから、乾燥が気になる季節に頼れるケアアイテムまで。秋の暮らしをより豊かに、心地よくしてくれるラインナップをお届けします。

    FEATURE 連載 MONTHLY RECOMMEND SEORii KIKKERLAND NICENICE MOMENT DAMDAM LAN PUEBCO TE.ON
  • モデル3人の好みは? 秋リップと私のおしゃれ

    秋冬シーズンの新作を見て胸が高鳴るものの、まだ残暑が続きそうな予感。それならメイクで季節を先取りして秋の季節を楽しみませんか? 今回はモデルとして活躍する3名がこの秋取り入れたいリップをご紹介。私服コーディネイトとともにSNAPしました。

    FEATURE MAKE UP DIDION 7NaNatural
  • みんなから愛された、ベストヒットアイテムを発表!

    Life&Beauty by JUN ONLINE5周年を記念し、ベストヒットアイテムを大公開! この1年間でみんなから熱い支持を受けたアイテムは? 6部門に分けてベスト3を発表します。

    FEATURE