マーヤ ハンソン

京都出身。スコットランドで生活していた10代の頃に、祖母の影響で有機菜食やボディワークを取り入れた、健康でエコなライフスタイルに触れる。帰国後、2008年よりヨガインストラクターの道へ。現在では2人の子供を育てながら、京都のヨガスタジオTAMISAでトゥリヨガのクラスを担当。ヨガウェアブランド〈yinyang〉のクリエイティブディレクターも務めている。
Instagram: @maayahanson

「スコットランドに留学していたとき、日本とは全く異なる環境を経験したことが大きいですね。自然療法士だった祖母の影響もあり、身体に良い食生活を摂ったり、風邪を引いても薬に頼らず自然に治すようになりました。さまざまな国籍の方が住んでいたので、その分生き方も多種多様。お互いを認め合いながら暮らすスタイルは、今の私を形成してくれたのだと思います」

「初めてヨガに出会ったのも留学中。スコットランドでの高校生活で選択授業にヨガもあり、校外のスタジオへ毎週足を運んでいました。当時はやっていて気持ちいいな〜ぐらいの軽い印象でした。でも祖母は喜んでいましたね。“心と身体が一つになれるいい時間だ”って。それを実際に感じたのは大人になってから。娘が生まれてから何か始めたいと思ったとき、ふとヨガが浮かんだんです。モデルという職業柄、体型が気になったり、他人と比べることもあったのですが、初めてみたらそんなことは吹き飛んで、自分のために続けたいなと決めました。誰とも競わず、精神を落ち着かせられる時間が私には必要だったんです」

「ダンスやお茶に流派があるように、ヨガにも様々なスタイルがありますが、共通しているのは体と呼吸と思考を一つに融合し、心身を整えることです。トゥリヨガは“動く瞑想”と呼ばれていて、ポーズの完成形だけでなく一つの姿勢から次の姿勢へ微細な感覚を保ちながら、意識的に移行していくことが特徴のひとつ。フローを行なっていると意識が外側ではなく内側に向いているのが感じられ、やっている本人も、それを見守るトレーナーも心地よい気持ちになります。無駄な力は加えず、最小限の力をその都度見極めながら、荒波を立てずにポーズからポーズへフローする、そんなヨガです」

「2020年に京都の郊外に引っ越したことがきっかけです。以前ヨーロッパを旅していたときに各地のマーケットを巡っていたのですが、そのコミュニティに感銘を受けて、いつか自分でもやりたいなと感じるようになりました。『naked market』は、日常のお買い物で出てしまう使い捨てのプラスチックゴミを減らしたい想いと、信頼する生産者たちから直接野菜や衣類などを購入できる、人と人との暖かい循環があればという気持ちで続けています。最近ではコミュニティも生まれて、月に3回集まるのがとても楽しいんです」

ヨガとライフスタイルが密接に関わっているマーヤさん。普段はどのようなものを愛用し、ご自身の暮らしを豊かにしているのでしょうか？彼女のコメントとともに、Life&Beauty by JUN ONLINEのおすすめを紹介します。

「ここ2年ぐらい、肌の乾燥が気になるようになりました。スプレータイプのローズウォーターはミスト状で、ヨガ終わりの気分転換にもなるのでお気に入り。日頃からできるだけ自然素材のものを使うようにしていますね」

「大好きなホワイトクレイは、ずっと欠かしていません。顔に厚めにぽってり塗ってしばらく置くと、肌のゆらぎが落ち着くんです。使った後は湯船に溶かして入浴剤にしたり、足パックにしたりと用途も幅広く、体がポカポカと温まります」

「ヨガの体の使い方で経血コントロールをすることがあるのですが、吸水ショーツを穿くともっと安心ですね。〈ベア〉のボクサータイプは安定感があって漏れる心配もなし。2日目など量が多いときは、長めのトップスをレギンスの上に重ねるとより目立ちにくいです」

「日用品に囲まれた自宅でのヨガは、スタジオほど集中できないですよね。そんなときは、よい香りに囲まれると自然と心がリラックスします。よく実践しているのがパロサント。お香のように焚くと空気の浄化をしてくれるので、神聖な感覚に導かれるような感じがします」

「環境にも手肌にもやさしい洗剤を使うようにしています。家ではココナッツ洗剤を使っていますが、こちらは使用後に生分解し自然に還るのがいいですね。レモングラスの香りもとても好みです」

「オーガニックの野菜は、皮のまま食べるのが美味しいですよね。だからしっかりブラシで土を取ってあげます。このブラシは木と、タンピコとココナッツの植物繊維の毛でできているので、とても地球に優しいですね」

TEXT: MINORI OKAJIMA